Как научится кататься на лыжах

Как научится кататься на лыжахПриближается зима, время зимних отпусков и каникул. Для тех, кто предпочитает активный отдых, встаёт вопрос что выбрать, из относительно небогатого списка зимнего активного досуга. Что выбрать, коньки, санки, зимнюю рыбалку, горные лыжи?

Остановимся на обыкновенных классических лыжах. Почему, спросите вы?

Да потому, что это наименее травмобезопасный вид спорта (по сравнению с коньками и горными лыжами), а так каждый может подобрать себе экипировку исходя из своих финансовых возможностей.

Ну вот, мы приобрели лыжи и стоим на лыжне. Лыжню можно найти на стадионе, за городом, можно натоптать самому, где то в особо приглянувшемся вам месте.

Научится кататься на лыжах, можно несколькими способами.

Если вы хотите добиться реальных успехов в лыжном спорте, то лучше обратиться к профессиональным инструкторам. Если вам нужен свежий воздух, отдых от суеты и толкотни, то проще всего просто посмотреть минут двадцать, как это делают другие. В этом нет ничего сложного, главное поймать ритм движений и не разгонятся слишком быстро до тех пор, пока не почувствуете, что уверенно стоите на лыжах. Вот небольшая инструкция, для тех, кто решил научиться ходить на лыжах классическим стилем.

Встаньте на лыжню, поставив лыжи параллельно друг другу, вынесите чуть вперед палки и, толкнувшись ими, немного продвиньтесь вперед. Затем постарайтесь скользить, дополнительно отталкиваясь одной ногой (движение направляйте не назад, а вниз). И наконец попробуйте толкаться ногами попеременно, одновременно с правой вынося вперед левую руку, а с левой — правую.

Как видите, в этом нет ничего сложного. Удачи вам, хорошего отдыха, и крепкого зимнего здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector