Что делать, если сорвал спину?

К сожалению, мы не всегда достаточно внимательны к своему организму, и тогда он начинает напоминать о себе. Почти каждый активный человек сталкивался с такой неприятностью как сорванная спина.

Обычно боль возникает из-за поднятия тяжестей. Но болевые ощущения могут быть разными, как и их причина.

• Тянущая боль в мышцах. Она обычно терпимая и избавиться от нее вы сможете самостоятельно. Для этого, прежде всего, необходим покой: не нагружайте мышцы, отдохните, при возможности соблюдайте постельный режим в течение двух-трех дней.
• Острая резкая боль, не дающая возможности пошевелиться. Часто при этом человек перестает чувствовать ноги. В таком случае срочно вызывайте «скорую». Такая боль – серьезный симптом, не стоит заниматься самолечением, ведь речь идет о позвоночнике – основе вашего организма. У такой травмы могут возникнуть серьезные осложнения, например, межпозвоночная грыжа.

Куда обратиться за помощью?

Иногда боль не настолько сильная, чтобы человек сразу понял, что поврежден позвоночник. Однако если боль отдает в ногу, то это тревожный симптом. В этом случае следует обратиться к вертебрологу. Это врач, который занимается проблемами позвоночника. При помощи современных методов диагностики (УЗИ, рентген, компьютерная томография) специалист определит причину болей и назначит грамотное лечение.

К сожалению, далеко не во всех поликлиниках работает врач-вертебролог. С такими проблемами можно обратиться и к травматологу или невропатологу.

Полезные советы

• Если у вас появились серьезные боли в спине, ни в коем случае не посещайте в сауну. Высокие температуры только способствуют развитию воспалительного процесса;
• Пока не выявлена причина боли, не используйте разогревающие мази: они могут вызвать отек;
• Не нагружайте спину, если почувствовали, что что-то не так;
• Обязательно отправляйтесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Посетить специалиста сразу гораздо проще, чем лечить такие осложнения как межпозвонковая грыжа и остеохондроз.

Профилактика

Конечно, проблему лучше предотвратить. Не геройствуйте, помните, что здоровье важнее. Если вам необходимо перенести тяжести, воспользуйтесь посторонней помощью. А перед непривычной физической нагрузкой лучше всего сделать небольшую разминку. Не болейте и будьте внимательны к своему организму.